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今日の昼食、玄米、銀鮭、レタスとがんも、青汁



いただきます!
今日はカラッとして気持ちの良い晴天。あまり暑さを感じない。良い気持ちだなあ。昼食は、銀鮭とレタスにがんも、青汁。レタスはビタミンミネラルはあまり多くないけど、この食感が良いね。最近レタスをたくさん食べている。銀鮭は昨日の残り。今回のこいつは、ちょっと脂が少ない。でも、鮭は美味しいなあ。あと、レタスとがんも。ごちそうさま。

今日の午後は、タックル問題の学生の記者会見で終始。あれは、もうはっきり監督コーチがが悪いね。スポーツの指導者とは思えないなあ。反社会的組織の人達みたいだ。指示したこと隠して、罪を学生になすりつけようとしているしね。指導者どころか、人としてどうなんだろう。もっともこの国じゃあ、総理大臣だって嘘をついて堂々としているから、こういうことは特別珍しいことでもないんだね。今日の若い人は立派だったと思うな。世の中で、セクハラしたりパワハラしたり、悪事を働いたり騙したり嘘をついたりしているような人達は、ああいう姿を見て恥ずかしいと思わないのかねえ。ひどい世の中だねえ。大人がダメだね。子供はそれに倣うからね。未来は暗いよね。

今日の朝食、玄米、ケールとお揚げの味噌汁、じゃがいも煮、がんも、レタスと胡瓜竹輪のサラダ



いただきます!
昨夜は、ナダル対ズベレフの決勝戦を見てしまった。ナダルが強すぎる。止められるのは錦織しかいない。でも、ナダルはいい奴っぽいから強くてもいいけどなあ。やっぱり、ナダルとフェデラーはテニス界のホームラン王です。朝食は、なんだか盛りだくさんに見えるけど、何時もながらのメニューにサラダの大きな皿が加わっただけだ。サラダはみかんドレッシング。さっぱり甘くて美味しい。ごちそうさま。

今日の夕食、冷やし中華



いただきます!
明るい夕方、華やいだ雰囲気、ビアガーデンに行きたくなる人の気持ち、少しわかるなあ。でも僕はビアガーデンはあまり好きじゃないけど。どうせ飲むならあんな埃っぽいところでじゃなくて、緑に囲まれて爽やかな風が吹くガーデンなんかで飲みたいよね。ビールじゃなくて抹茶入りのお茶の炭酸割りなんかで良いけど。食べるものはソーセージとかじゃなくて、魚や野菜を煮た小鉢なんかがが良いね。ああ、お腹が空いた。夕食は、さっぱりと冷やし中華。タレはポン酢と味噌でつくったごまみそだれ。美味しいよね、ごまみそ。レタスとキュウリ、鶏の胸肉、ぶなしめじ、ごまみそたっぷりとかけた。たれ、たくさんつくり過ぎちゃったから。僕が適当につくっても美味しいんだから、ごまとみそを使えばどうしたって美味しくなるんだね。美味しかった。感謝。ごちそうさま。

加計問題で新たな文書が出たらしいね。愛媛県がじりじり安倍さんに迫るね。これはもう安倍さんもそろそろかね。これ以上逃れられないかも。麻生さんもおかしなこと話し始めるし、総理に名前が出ている文書も出ちゃうし、これはもう末期症状間違いなしだ。突然放り出して解散とか、ひょっとしたらあるかもしれないなあ。この間自爆解散したばかりだしなあ、どうやって逃れるんだろうか?

アメフトの悪質タックル問題、あれも陰湿な話だけど、今日被害選手の父親が被害届を出したらしいね。そうだよ、きっちり警察に調べてもらった方が良いよね。今の日本は隠れて悪いことばかりするから、どういう人がどういうことをしているのか国民に見えるようにしていただきたい。プライバシーは守るとしても、すべての社会的な活動は動画に記録しておかなくちゃいけないな。全国民にドライブレコーダーを配布しよう!ドライブレコーダーのついたヘルメットが良いんじゃない?他人と接するときはドライブレコーダーつきのヘルメットをかぶって、すべてを記録する。いいね。

そうそう、狛江市長もセクハラで職員から辞職を迫られているみたいだし。こういうとき、ドライブレコーダー月ヘルメットが役に立つ。


ああ、是枝監督の万引き家族。見ていないで言うのはなんだけど、生きていくためとはいえ万引きする家族を共感できるような形で描くって、僕はどうにも違和感がある。結末はどうなっているのかなあ。パルムドール受賞するくらいだから、何かあるのかもしれないけど、何もないかもしれない。何かがおかしいような気がするんだよなあ、それが何かわからないけど。そういう意味で、見てみたいと思わせる映画だね。あ、ちょっとみ樹木希林の演技は凄そう。

今日の昼食、玄米、銀鮭、かぼちゃ煮、青汁



いただきます!
太陽が燦々で、爽やかで、気持ちが良いね。ジメジメまでまだ気持ちの良い日が続くと良いなあ。自転車こぐのも気持ちが良い。街中に緑と光が溢れている。こういう日は、往々にして何もしないで終わってしまうものだ。ああ、いつものことか。いろんな理由を見つけて後回しにしてしまうな。昼食は、鮮魚店で買ってきた銀鮭とかぼちゃ煮。美味しい。感謝。ごちそうさま。

今日は良い天気で久しぶりに富士山を見た。いやね、見える日はあったんだろうけど、僕に見る余裕がなかったりして見なかったということだね。久しぶりに見たら、ずいぶん黒くなっていた。頭のてっぺんに、ほんの少し雪が残って髪飾りにように見えないこともない。





ほらね、こんなふう。特に夏の富士山は男性的だけど、女性の神様だからね。そういうことにしておこう。

今日の朝食、炊き込み御飯、レタスとキュウリのサラダ、がんも、じゃがいも煮



いただきます!
例によって、月曜日は特に時間がないので朝食は簡単に。昨日煮ておいたじゃがいも煮、じゃがいもゆっくり煮たのでとても柔らかくてホクホクしている。玉ねぎと凍り豆腐入れた。ごちそうさま。

今日の夕食、白米、ジャガイモの煮物、ちりめん山椒



いただきます!
午後は少しゴロゴロした後、青汁に片付けに行ってきた。そしたら畑(雑草だらけ)に竹が侵入して筍が2、3メートルの背丈になっていた。やられた!先週きたときはなかったのに、一週間のうちにこんなに伸びた。恐ろしい竹の生命力!取り敢えず根元からバキバキ折ってきた。来週は草刈りして、この竹をなんとかしなくちゃ。夕食は、白米とじゃがいも煮とちりめん山椒。じゃがいも煮は柔らかく上手に煮えた。凍り豆腐と玉ねぎも入れた。こういうシンプルな食事は、なんだかホッとするね。日本人だよなあ。ごちそうさま。


夕食後は、西郷どんを見ながらアイロン掛け。イタリア国際、ナダル対ズベレフ戦を見る。ナダル強い。誰も勝てない。優勝間違いなし。さあ、明日早いから早く寝よう。もう十分遅いけど。

今日の昼食、



いただきます!
テニスは好調。曇りで涼しくてやりやすかったんだけど、途中から太陽が真上に出て、眩しくて暑くなった。良いような悪いような。昼食は、お腹が空いたので少し多めの冷やし中華。鶏肉とキュウリとレタスを味噌味で炒めて麺に乗せた。温かい炒め物を載せるから冷やし中華にはならないかと思ったけど、そんなことはなかった。しっかり冷やし中華になった。あー、美味しい。ごちそうさま。

今日の朝食、白米、レタスとキュウリのサラダ、ちりめん山椒



いただきます!
今日は朝からテニスなので、朝食は胃に負担にならないように白米とサラダ、ちりめん山椒で軽くいただく。やっぱりテニス前は、白米が良さそうだ。早くエネルギーに変わる。日本人はご飯があるけど、外国人は何を食べるんだろうか?やっぱりパン?フルーツとかサラダ?日本の菓子パンは止めておいた方が良さそうだね。脂質や糖分が多すぎるんじゃないかな。白米は素晴らしいエネルギー源だからスポーツをする前なんかは良いけど普段運動をしない人が美味しいからといって白米食べすぎると太るね、当たり前か。オカズはサラダとちりめん山椒。こう言うのさっぱりして美味しいよね。そうそう、食事にあまり執着しないで、他の活動にエネルギーを使いたいものだね。ごちそうさま。

そうそうそう、ロイヤルウェディング良かったねー。絵になるよね。ドレスが綺麗なこと!いや、マークルさんもね。あの礼拝堂が良いよなあ。ああいうの日本に作ったら、みんな結婚式あげるんじゃないかな。静岡の新川あたりもそれっぽいのあった?いや、もっと本物っぽいやつ。そしたらみんなもっと結婚式に憧れて、少子化対策にもなるはず!僕もそれなら結婚式やっても良いな。いやそれはないけど。日本の角隠しとか綿帽子とかも良いけど、昨日のあの素晴らしいロイヤルウェディング見ちゃうと、もうダメだね。スタンド・バイ・ミーが良かったねー。あの聖歌隊の歌声とパイプオルガンの響きのなんと美しいこと!あのドレスはジバンシーのアートディレクターの人がデザインしたんだって。品があるよなー。ジバンシーといえばヘプバーンだなあ。写真展で知った。ウィンザー城がまたすごい。パレードがまたすごい。見に行きたかったなー。死ぬまでに一度イギリスにも行かなくちゃいけない、冥土の土産に。やっぱりお城や街並みが綺麗だ。良いもの見せてもらった。

今日の夕食、おにぎり



いただきます!
きょうは三島の日。昼食を3時過ぎに食べたので、夕食は富士のコンビニでおにぎり、8時ごろ。大きめのおにぎりで、これだけで250キロカロリーくらいある。それだと足りなさそうなので、軽くお煎餅も食べておいた。全部で500キロカロリーくらいだろうか?ビタミンミネラルは夕方青汁飲んで体に入れておいた。明日テニスがあるので、炭水化物は取っておきたかったんだよね。明日の朝はご飯をお茶碗一杯食べて出掛けよう。ごちそうさま。


家に帰って来て、ナダル対ジョコビッチ戦観戦。いやー、ナダルが強い。ジョコビッチも良かったけど、ナダルは強い。上手いとかじゃなくて、鉄人的な強さだよね、これ。フェデラー・ナダル時代は、まだまだ続きそうだなあ。もう寝よう。

ああ、今日はヘンリー王子とマークルさんの結婚式だった。録画しておいた、はずだから明日見よう。もう寝よう。

今日の昼食、玄米、鰆の味噌漬け、切り昆布、青汁



いただきます!
今日は雨だと思ったんだけど、朝から良い天気だったね。気持ちが良いや。青葉あたりとか、何かイベントでもあるかと思って覗いたら、安売りの服の販売イベントだった。全く興味なし。昼食は昨日の残り。全く同じかな。節約しなくちゃ。でも美味しいからね、鰆はとっても美味しい、中国産でも。朝食が遅かったから、昼食も遅め。ごちそうさま。

そうそう、昨日は午後の出前のついでに、カフェ・シーンさんに行ってきた。あの、中町交差点のところにあったシーンさんだ。1年半くらい前に店仕舞いしたんだけど、城北高校のそばでまたお店を始めたんだ。こじんまりとしているけど、とてもシックでセンスの良いお店だった。マスターご夫婦がとても人柄が良いんだ。城北街道を下って城北高校のバス停の所。また出前のついでによって来よう。僕の家に向かう途中だから帰りは毎日通るんだけどね、朝早いから早く家に帰りたくて夜は寄れないんだ。
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