今日の昼食、玄米、がんも、ケールの花芽



いただきます!
朝、店についてしばらくしたら雨が降ってきた。何てことだ。出前が辛い。と思っていたら、止んだ。普段の行いがいいんだよねー、やっぱり。ちょうどいいお湿りで、日曜日に植えたケールの苗も良く育ちそうだ。

昼食は、伊勢丹で買った大きいがんもと、チンしたケールの花芽。今日もお腹が空いていて、ご飯がめちゃ美味しく感じる。あー、幸せだ。午後も頑張れるぞ。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、ケールの花芽とお揚げの味噌汁、じゃが玉煮



いただきます!
今朝は外が暗い。曇っているんだね。それに少し寒い。あー、布団の中でぬくぬくしていたい。目覚ましより早く目が覚めたので、少しだけぬくぬくして、スパッと起きた。今日も頑張ろー。しかしあれだね、ここにきて肌寒い日が続くね。

朝食は、玄米とケールの花芽の味噌汁、じゃが玉煮。玄米には昨日の卵の余りを振りかけて、じゃが玉煮にも鶏そぼろをトッピング。いつもの朝食が、ちょっとグレードアップした。美味しい。ごちそうさま。

今日の夕食、そぼろ親子丼、ケールの花芽



いただきます!
今日は一日寒かった。先週までは、もう暖かくなるものだと思い込んでいたから、今更寒くなるなんてちょっとずるい。明日は暖かくなるらしい。そんなに適応力ないぞー。

それにしてもこの時期は、何事も中途半端でいけない。新年度までの数日、いろいろ準備しなくちゃいけないことがあるし、とにかく落ち着かない。あー、僕は落ち着いているけどね、変わるところがないからねー。ああ、やめた。今夜はやることがあるんだった。

夕食は、鶏そぼろの二色丼。ミニ丼だね。食べたかったんだ。テキトーにつくったから味はまーまーだけど、美味しくて嬉しくなる。美味しいと、ニヤニヤしてくるでしょ。一人でニヤニヤして、うまいっとか言って、幸せになる。今日も満足。ごちそうさま。

ひよっこ2、鑑賞。あの空気感がいいよね。昭和30年代くらいの社会にあったあの感じ。良き人たちが肩寄せ合って生きている感じ。人を信じられた時代。このドラマを見ているとそういう感じが伝わってくるんだよね。今の時代はあまり好きじゃない。

今日の昼食、玄米、ケールの花芽と卵焼き、青汁



いただきます!
今日は寒い。出前に出るとき迷ったけど、ジャケットを着て回ってきた。着て正解、寒いぞー。でも、お堀の周りには、桜があちこちで咲いていた。桜も咲いていいのかどうなのか、迷っているよねー。

昼食は、玄米とケールの花芽+卵焼き。月曜日は買い物する余裕がないので、自前のケールの花芽とコンビニの卵焼き、青汁。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、ケールの花芽と白菜お揚げの味噌汁、厚揚げ、じゃが玉煮



いただきます!
昨日は一日何事もいい感じで過ぎたので、今朝はいい気分で目が覚めた。ちょっと寒いね。それだけがマイナス。今週は、3月最後の週で年度末。静かな週になりそうだ。

朝食は、玄米と味噌汁と、じゃがいもと玉ねぎの煮物、厚揚げ。ケールの花芽は今の時期だけ取れる貴重なもの。ブロッコリーみたいな感じだね。茎のブロッコリーみたいなやつ。こういうブロッコリー、最近は良く見かけるね。同じアブラナ科だから似た感じ。ごちそうさま。

今日の夕食、白米、ケールの花芽と白菜もやしの味噌汁、さばみりん



いただきます!
午前中は、畑で苗の定植。作業がぐんぐん進んで1時間くらいで予定を終了。150本くらい植えた。先週と今週でトータル300本くらい。今回は、すべて種から自分で育てたもの。ちゃんと育ってくれるか心配だ。

畑の後テニス。今日は、10年くらい前に買って使わなかったラケットの試し打ち。一昨日張ったやつ。バボラのピュアドライブ。買ったときは、自分に合わないなあと思って使わなかった。なんともったいない。今日使ったらとても打ちやすい。なんで?しばらく使いそうだ。

テニスに後は、また畑。畑が楽しい。日没まで時間があまりないので、収穫と草取り、追肥。畝間を鍬で軽く耕した。よく頑張った。涼しいから頑張れるんだろうな。午前中は暑くなって、少し息が切れた。これから暑くなると作業もきついだろうなあ。

夕食は、白米とケールの花芽と白菜もやしの味噌汁、さばみりん。昼食抜きだから、めちゃくちゃ美味しい。さばも味噌汁も、なんでこんなに美味しいのかってくらい美味しい。こんなに美味しいなら、平日もお昼抜くってのもいいかも。いやいや、それは良くない。量を減らせばいいんだね。あんまり動かないんだから。ごちそうさま。

錦織の二回戦、録画で観戦。なぜ負けちゃったんだろう?暑さかなあ。やっぱりサービスがイマイチだなあ。悪くないのにねえ。ああ、大坂なおみも負けちゃったんだよね。コートの外でなかなか大変みたいだからね。テニスに集中できないのかもしれないなあ。ああ、もう寝なくちゃ。明日起きられない。

今日の朝食、白米、厚揚げ、ケールの花芽、白菜キムチ



いただきます!
早起きするつもりだったけど、あまり早くなかった。今日は、作業予定の時間配分に余裕がありそうだったので少し油断。畑、テニス、畑のパターンだ。最近日が長くなったので、とても助かる。

朝食は、軽くささっと。白米と厚揚げと、ケールの花芽の酢味噌、白菜キムチ。時間短縮のため味噌汁はなし。ごちそうさま。

今日の夕食、白米、ポテトサラダと白菜キムチ、厚揚げ



いただきます!
今日は新蒲原まで防虫ネットを取りに行かなくちゃならないので、ご飯は簡単に。こういうシンプルなご飯って、とっても美味しいんだよね。ごちそうさま。

夜は寒い。急に寒くなったなあ。新蒲原までは案外近かった。30分で着いた。戻って、ケールもかたずけて8時半、楽ちんだー。河口湖へ往復4時間に慣れているから、楽ちんだー。明日こそ、朝早くから畑に行くから、今日は早く寝よう。

今日の昼食、玄米、さばみりん、ポテトサラダ、青汁



いただきます!
イベントがあると、店も静か。今日は集中して仕事だ。そうそう、今朝は起きるのが遅くなって慌てていたからすっかり忘れていたけど、錦織のマイアミオープンは初戦敗退で終わってしまったんだねー。残念。大坂なおみは勝ったらしい。良かった良かった。

昼食は、玄米とさばみりんとポテトサラダ。朝ごはんが遅かったので、あまりお腹が空いていないけど、いつものように食べなくちゃね。お腹が空いていなくても、食べれば美味しい。さばみりんはもう一尾分あるから、家にお持ち帰りして食べよう。ごちそうさま。

お昼にまんぷくを見たけど、後半はやっぱりカップヌードルの開発話になったなあ。カップヌードルが日本の食生活を変える画期的商品だって持ち上げているけど、そこを強調すると企業宣伝のドラマになっちゃうよねー。もうなっているか。でも、ドラマの価値も落ちちゃうよね。

インスタントラーメンの登場で食生活は変わったかもしれないけど、いい方向に変わったというわけじゃないよね。核家族になって、食事も一人きりでカップヌードルを食べておしまいというのは、いかにも貧しい。栄養だって、かなり偏っている。ビタミンは間違いなく不足するだろうな。インスタントラーメンばかり食べている学生は、間違いなく栄養失調になる。ああ、それは僕の経験から。

最近の栄養学の観点からすれば、インスタントラーメン栄養満点とは言えないんじゃないかな。それを栄養満点だとか、日本の食生活を変えるだとか、そういうことを役者さんがセリフに力を込めて言うと、ますます企業宣伝の色合いが強くなる。NHKさんが、朝ドラでやるようなことじゃないと思うんだけどなあ。役者さんの演技やストーリーが面白いだけにその点が残念。

そうそう、昨夜のサッカー、コロンビア戦は負けたけど面白かったねー。でも、香川は出ても光らなかったように思うけど。前のメンバーは呼ばなくてもいいと思うんだけどな。チームに刺激を与えようとしたのかなあ。それより錦織が初戦敗退したのが残念。

今日の朝食、白米+玄米、ケールの花芽と白菜お揚げの味噌汁、まんだいの煮付け

JUGEMテーマ:日記・一般

いただきます!
昨夜は、夕食の後ラケットにガットを張った。最近は作業もだいぶ慣れてスムーズに貼り終えた。自分の仕事に満足しながらくつろいでいたら急に眠くなったので、急いで布団に入って寝た。このところ、畑やら何やらで疲れがたまっていたからなのか、眠い眠い。起きたのは7時半頃。8時間くらいは寝た。今朝は早起きして畑に行くつもりだったけど、計画変更だ。あーあ。まずは青汁をつくって、そのあと時間があったら庭の雑草を取って、動かない耕運機の様子を見て、そのあとご飯を食べて出勤だ。畑はできなかったけど、たくさん寝たおかげで体も気分もすっきり。疲れを溜めちゃあいけないね。毎日しっかり寝なくちゃ。

朝食は、白米と玄米、少しずつ残っていたのを合わせて一膳分に。ケールの花芽を入れた味噌汁、まんだいの煮付け。ケールの花芽はこの時期にしか食べられないので、たくさん食べる。あー、美味しい。ごちそうさま。

店を開ける前に呉服町に出たら、今日は人が出ていた。SBSのイベントらしい。呉服町通りに青葉に七間町通りまで、通りにテントのお店が出たりミニコンサートをやったり、なかなか賑やか。春休みだしね。天気は、快晴とはいかないし、それに少し寒いけど、街が賑やかになって良いな。

夜店市とか青空市とか、そういうのが全部一緒になったみたいな感じだ。いつも買うお店でお饅頭を買いたかったけど、時間がないので店に戻ろう。歩行者天国だと自転車でせいせい走れないのでゆっくり見ていられない。残念。