今日の朝食、玄米、根菜煮カレー風味、小松菜のおひたし、レタスと胡瓜とプチトマトのサラダ



いただきます!
昨夜は、食後サッカーを観ながら部屋でスクワットとランニング。運動不足を解消してスッキリしたかったので、少しでも体を動かそうと思ったわけなんだ。これがねー、意外と効果があって、朝もスッキリ起きられてお腹もすくんだよね。頭もスッキリしているような感じだ。朝食は、根菜煮にカレー粉で味付けしてスープカレー風。カレーはどうしたって美味しい。食がすすむよね。小松菜のおひたしとレタスと胡瓜のサラダでさっぱり。ごちそうさま。
コメント