今日の昼食、玄米、鮭の西京漬、冷奴、トマトとレタスのサラダ



いただきます!
今日は夕方からテニスなので、それまで家でゴロゴロすることにした。なんて言ったって暑いからね。何もする気が起きない。でも気合を入れて洗濯は済ませた。午後からアイロン掛けしなくちゃいけないからね。しかしこの暑さは、間違いなく熱中症になるね。家の中で窓を開けて置いても外の暑い空気が入ってくるから、涼しくならない。窓を閉めたら熱気がこもる。確かに躊躇することなくエアコンつけるしかない。今日はエアコンなしで扇風機の風を受けていたけど、生ぬるい風が当たるだけで涼しくならない。サウナに入っているみたいだなあ。ちょっと大げさに言うと、そこまで暑くはないけど。暑い暑いと騒いでいたら、朝食を食べ忘れていた。あまり食欲もないし、動いていないし、食べなくてもいいんじゃないかな。それで昼食だけは夕方のテニスに備えて食べることにした。昨日買っておいた鮭の西京漬があるから楽しみにしていたんだけどね。いやこれはどうしたって絶対美味しい。これだけでもいいんだけど、野菜も食べなきゃいけないのでサラダと大豆たんぱく質の冷奴。これで夕方のテニスは準備万端だ。ごちそうさま。
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