今日の昼食、玄米、ポテトサラダ、トマトときゅうり、青汁



いただきます!
あー、涼しい。自転車を漕ぐ足が、やたらと軽い。あの暑さは、異常だね。あの中で活動をしちゃあダメだね。身体も精神もおかしくなる。急に涼しくなると、その違いがはっきりわかる。やっぱり不要不急の外出は避けるべきなんだ。ああ、でも出前で自転車で走らなくちゃならないし、それに大好きなテニスだって炎熱地獄の中4時間も走り回らなくちゃならない。僕の頭も身体もおかしくなるわけだ。あ、体は結構大丈夫だな。青汁のおかげだね。

昼食は、玄米とポテサラ、トマトときゅうり、青汁。今日さっぱりと食べる。涼しくなってくると、食欲も増して、たんぱく質も多くなる感じだなあ。やっぱり年限は生存の適した温度帯があるね。これから良い季節だなあ。ごちそうさま。
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