今日の朝食、玄米、白菜お揚げの味噌汁、がんも、大根煮、レンチン卵



いただきます!
昨夜は眠かったなあ。小さな恋のメロディを観終わったら、急に眠気が来た。そのまま寝たみたいで、1時過ぎに目が覚めた。目が覚めても眠い。しかし、良い映画だなー。最後、トロッコで走り続けるところで終わるのが良いね。そのあとどうなったかは、知りたくないね。ともかく、閉じる瞼を必死に開けながら、布団をひいて倒れ込むように寝た。そうしたら今朝は、いつものように5時前にすっきり目が覚めた。あー、気持ちが良い。このところ、ストレッチをやって体を柔らかくしているので、身体が軽い。やっぱりねー、体はメンテナンスしてあげないとダメだねー。週1回テニスやっても、それだけじゃダメだよなぁ。身体が硬くなっちゃうと、テニスも調子悪いし。そうそう、ラジオ体操は、大切だ。あー、ラジオ体操やっているわけじゃないけどね。テニス向きのストレッチ。もっと体を柔らかくしなくちゃ。長生きもできないぞ。

朝食は、玄米と白菜たっぷりの味噌汁、がんも、大根煮、卵。ごちそうさま。
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