今日の朝食、玄米、白菜お揚げの味噌汁、がんも、根菜煮



いただきます!
休み明けの朝、今日も元気が良いぞ。まあテニスはやり過ぎだけど、体を動かすと調子が良い。普段は店で固まっているからなあ。体のあちこちが固くなって、うっ血しているんだろうね。テニスの前も、できるだけストレッチで体をほぐしてあげる。そうすると体も動いて良いショットが打てるし、テニスのあとも疲れが少ない、みたいだ。でも、このところはやり過ぎだ。

朝食は、玄米と味噌汁、がんも、根菜煮。いつもながらの朝食だ。美味しいなー。ごちそうさま。
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