今日の朝食、玄米、蕪とお揚げの味噌汁、ブロッコリーと蕪の温サラダ、レンチン卵



いただきます!
ああ、今朝は寒い。けど、昨夜覚悟して寝たから、それほど寒く感じない。こんなもんか。と思って外に出たら、やっぱりそれほどでもない。仕事を終えて、前に水をあげたら、あー冷たい。手が凍るわー。やっぱり今日は寒いんだ、冷たいんだ。

朝食は、玄米と蕪の味噌汁、ブロッコリーと蕪の温サラダ、卵。昨日買った野菜がたくさん。野菜をたくさん食べて免疫力を高めてウィルスに対抗しなくちゃいけないぞ。青汁のお陰でここ何年も風邪やインフルにはかかっていないけど、それでも野菜はたくさん食べたほうが良いね。毎日健康で気持ちよく暮らすのが、幸せってもんだよなー。ごちそうさま。
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