今日の朝食、玄米、キャベツとお揚げの味噌汁、肉じゃが、ブロッコリー

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いただきます!

昨夜も寒かったので早く寝た。寒いときは寝るのが吉。早く暖かくならないかなあ。ああ、最近は早く寝ることが、習慣化してきた。良いことかな。睡眠時間も6時間くらいは確保出来るようになった。睡眠と食事と運動、大切だ。

 

朝食は、玄米とキャベツたっぷりの味噌汁、肉じゃが、ブロッコリー。肉じゃがは昨夜つくっておいた。なかなか美味しい。ごちそうさま。

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