今日の朝食、玄米、白菜とお揚げの味噌汁、がんも、ブロッコリー



いただきます!
このところ夕食で炭水化物をだいぶ減らしたら、やっぱり調子が良い。ああ、寝るのも早くしたけど。朝はスッキリ起きられる。体も軽くなった。これはさらに続けて行こう。あ、今朝も暖かいね。それも関係しているのかもね。歳は取りたくないね。

朝食は、玄米と白菜お揚げの味噌汁、がんも、ブロッコリー。今日はシンプルな朝食だ。ごちそうさま。
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