今日の朝食、玄米、キャベツの味噌汁、がんも、マグロ煮、胡瓜の浅漬け



いただきます!
昨夜は眠くなって、早く寝てしまった。いつものように、月曜から木曜は夜更かしで睡眠時間が短くなって、金曜の夜は眠くなって寝るというパターンだな。いつも反省するばかりで少しも改善されない。睡眠は大事だ。わかってはいるけれど。もっと時間が欲しいなあ。

朝食は、玄米とキャベツの味噌汁、がんも、マグロ煮、胡瓜の浅漬け。今日はよく寝たので、一層快調。ご飯が美味しい。ごちそうさま。
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