今日の朝食、玄米、キャベツとおあげの味噌汁、がんも、目玉焼き、胡瓜の浅漬け



いただきます!
最近よく眠れる。でも睡眠時間は十分ではないみたいだ。早く寝るのは惜しいけど、新しい生活様式になれなくちゃ。感染予防じゃなくて、睡眠のね。ああ、でも十分な睡眠時間の確保は免疫力向上につながるんだよね。

朝食は、玄米とキャベツの味噌汁、がんも。目玉焼き、胡瓜の浅漬け。ごちそうさま。
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