今日の昼食、玄米、絹揚げ、ごぼう天、青汁



いただきます!
今日はなんだか、連休明けと言ってもどうということはないけど、青汁がたくさん出た。まあ、たくさんと言ってもそれほどでもないけどね。最近はあまりたくさん作らないし。3時には売り切れた。今日は例外だ。持ち帰りが、珍しく集中したんだ。毎日続けば良いんだけど。そうはいかない。

それはそうと、英国のハリー王子が王室の中心メンバーから退くんだってねー。いろいろ大変なんだね、王室も。日本の皇室も同じようなものかな?マスコミの餌食だなあ。そうそう、ワイドショーでは、王子の収入はいくらになるとかなんだとか、それはずるいとかあーだとかこーだとか言っているぞ。なんで英国の王室の問題を、事情をよくも知らないで、それも英国とは関係ない日本人があーだこーだ言わなくちゃならないんだろうか?あのコメンテーターという人間も信用できないねえ。そもそもそういう企画をするテレビ局が信用できないねえ。まあそれは仕方ないとしても、信用しちゃう人がいるからね、それは良くないんじゃないかなあ。不確かな情報や憶測であーだこーだ言っちゃうと、間違った世論がつくられちゃうよねー。マスコミの力ってすごいよね。もちょっと自覚したほうが良いんじゃないかなあ。ああ、自覚の上のことか。

昼食は、玄米と絹揚げ、ごぼう天、青汁。毎度同じような昼食だなあ。まあ、美味しいから良いか。青汁も飲むし。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、白菜お揚げの味噌汁、がんも、根菜煮



いただきます!
休み明けの朝、今日も元気が良いぞ。まあテニスはやり過ぎだけど、体を動かすと調子が良い。普段は店で固まっているからなあ。体のあちこちが固くなって、うっ血しているんだろうね。テニスの前も、できるだけストレッチで体をほぐしてあげる。そうすると体も動いて良いショットが打てるし、テニスのあとも疲れが少ない、みたいだ。でも、このところはやり過ぎだ。

朝食は、玄米と味噌汁、がんも、根菜煮。いつもながらの朝食だ。美味しいなー。ごちそうさま。

今日の夕食、焼うどん



いただきます!
今朝も朝からテニス。遊んでばかりだな。いかんいかん。正月からテニスの時間が多すぎ。少し自重しないと。

夕食は、焼うどん。お腹すいたー。ごちそうさま。

夕方家に戻ったら、早速ニュースで静学優勝だー。やっぱりねー。今年のチームは、群を抜いていたね。一人一人のテクニックが凄すぎじゃない?勝つべくして勝ったって感じだな。静学サッカーに全国が魅了されたんじゃないか?あー、それにしてもキーパーの顔がゴールポストに激突してたよね、大丈夫かー?キーパーって大変だな。しかし、これで男女アベック優勝だ!静岡県はサッカー王国で売るべきだよねー。エスパルスもジュビロもがんばれー。

今日の夕食、野菜卯の花うどん



いただきます!
早朝から昼まで、よくテニスをやりました。午後は、種まき。そのあと畑を見に行ってきた。ケールの苗は、あまり元気がないように見えた。大丈夫かな?育つかな?寒さ対策やらなくちゃダメかな?テニスなんてやっている場合じゃないな。反省。

テニスは、身体がよく動いた。新しいラケットが、だいぶ良い感じになってきたぞー。グリップを少し太めに改造したからね。やっぱり鍵はグリップだったんだ。

夕食は、卯の花パスタ。お腹が空いたから、めちゃ美味しい。ごちそうさま。

今日の朝食、卵粥、大根煮



いただきます!
今日は朝からテニスなので、朝食は軽く。先週は、バナナだけ食べて出かけたんだけど、途中でお腹が空いたので、今日はやはりごはん。でも出来るだけ胃に負担をかけないようにお粥にしてみた。先週から考えていたんだよねー。やっぱりご飯の方が力が出るみたいだしなー。レトルトの粥、そのままだとさっぱりし過ぎなのでめんつゆで味付け、これは美味しい。ごちそうさま。

今日の夕食、野菜うどん



いただきます!
あー、今日の静学対矢板中央戦はハラハラドキドキだったねー。もうPK線かと思ったよねー。しかし、今年の静学は今までとは違うね、ゴールに対して貪欲だねー。休まず前に出てパスやドリブルで勝負に出るねー。見ていて気持ちが良いよね。高校サッカー、Jリーグより面白いねー。Jリーグは全く見てないけど。そんなこと言っちゃあ失礼だけど。あー、疲れた。最後のPKで試合が決まって良かった。決勝が楽しみだなー。

夕食は、野菜とお揚げのうどん。こういうさっぱりとしたのも美味しいね。ごちそうさま。

今日の昼食、いなり寿司、ひじき煮、青汁



いただきます!
昨日、メンテナンスしたアンプは、どうやら調子が良さそう。あー、良かった。午後は、静学準決勝。堅い守りを破れるか。

昼食は、いなり寿司とひじき煮、青汁。土曜の定番、好物のいなり寿司。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、白菜お揚げの味噌汁、がんも、大根煮、レンチン卵



いただきます!
昨夜は眠かったなあ。小さな恋のメロディを観終わったら、急に眠気が来た。そのまま寝たみたいで、1時過ぎに目が覚めた。目が覚めても眠い。しかし、良い映画だなー。最後、トロッコで走り続けるところで終わるのが良いね。そのあとどうなったかは、知りたくないね。ともかく、閉じる瞼を必死に開けながら、布団をひいて倒れ込むように寝た。そうしたら今朝は、いつものように5時前にすっきり目が覚めた。あー、気持ちが良い。このところ、ストレッチをやって体を柔らかくしているので、身体が軽い。やっぱりねー、体はメンテナンスしてあげないとダメだねー。週1回テニスやっても、それだけじゃダメだよなぁ。身体が硬くなっちゃうと、テニスも調子悪いし。そうそう、ラジオ体操は、大切だ。あー、ラジオ体操やっているわけじゃないけどね。テニス向きのストレッチ。もっと体を柔らかくしなくちゃ。長生きもできないぞ。

朝食は、玄米と白菜たっぷりの味噌汁、がんも、大根煮、卵。ごちそうさま。

今日の夕食、卵とじうどん



いただきます!
午後も静かだった。年明け最初の一週間も、静かだったなあと。それにすぐ終わっちゃう。僕は明日も仕事だけど。世の中が週休二日になってから、一週間がかなり早くなったよね。土曜日半日仕事が懐かしい、今となっては。僕は今でも半日仕事だけど。夕方になって、音割れのするアンプの蓋を外して、結線部分をアルコールで清掃。そうしたら、なんと、すっかり調子が良くなった!接触不良で音割れするんだなあ。それをやってみる僕もなかなかだと思うけど、えっへん。明日また鳴らしてみて、どうだろう。直っちゃっていたらすごいなあ。

そうそう、今日はペイペイで支払いをした人がまた二人。いやこれは、本格的にペイペイマークを持って出前を回ろう。

夕食は、卵とじうどん。やっぱりうどんは美味しい。ごちそうさま。

夕食後は、小さな恋のメロディ鑑賞。その前に、ミルドレッドの魔女学校を観ようかと思ったら、録画されていない。なぜだ?それは予約をしておかなかったからだけど。まあいいか。小さな恋のメロディは、中学生の頃だったかなあ。大流行りだったね。子ども目線の映画って、なかったよなー。イギリスの学校や家庭の様子とか暮らしとか、憧れちゃったよなー。なんと言っても、トレーシーハイドが可愛かった。マークレスターも可愛いけど、僕はジャックワイルドが良かったな。音楽がめちゃいいね。ああ、今まだ途中を観ているところだ。集中集中。

今日の昼食、玄米、揚げはんぺん、レンチン卵、青汁



いただきます!
午前中、寒いかと思ったら寒くない。また懲りずに、フリースのベストに裏フリースのジャケットで走り回ったら、めちゃ汗をかいた。そして体が冷えた。学習しないなあ。

昼食は、玄米と揚げはんぺん、卵、青汁。卵かけ御飯だ。この卵はセブンの卵なんだけど、家で食べるスーパで買った卵より大きくて美味しいぞ。ま、値段を考えれば当然か。ごちそうさま。