今日の朝食、玄米、白菜とお揚げの味噌汁、がんも、大根煮、レンチン卵



いただきます!
今朝はなんだか少し眠い。なぜだ?少し寝坊。

朝食は、玄米と白菜たっぷりの味噌汁、がんも、大根煮、卵。昨夜大根を煮ておいた。正月用の残りだ。これにゆず味噌をつける。とても美味しい。ごちそうさま。

今日の夕食、卵とじそば



いただきます!
昼間は暖かかったけど、夕方は寒くなった。あー、寒いの嫌だ。それに今日は冴えない一日だった。へこむ。

夕食は、卵とじそば肉入り。お蕎麦はゆず入りのそば。最近気に入っているおそば。ゆずの匂いもいいし、食感も優しい。あー、美味しい。ごちそうさま。

今日の昼食、玄米、揚げはんぺん、切り昆布煮、青汁



いただきます!
今日は暖かいので、出前にはぬくぬくのベストは着ないでジャケットだけにしてみたら、これは快適。いつも厚着をしすぎなんだね。しかし今日はまた街中が静かだ。なんで?正月明けて初めの週で、気持ちが乗らないんだろうか?ああ、それは僕のことだけど。

昼食は、玄米と揚げはんぺん、切り昆布煮、青汁。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、白菜とお揚げの味噌汁、がんも、レンチン卵



いただきます!
昨日は昼間から風が強かったけど、夜もだいぶ吹いたみたいだ。朝外に出たら、駐車スペースの落ち葉がきれいに無くなっていた。ラッキー。いつも思うのだけれど、飛ばされた落ち葉はどこに行っちゃうんだろう?広い世界だから、落ち葉が少しくらい舞ってもどうということはないのかもしれない。でも、どこかの家の庭や軒下なんかに積もっていたりするんだろうな。でも去年のうちに3度も落ち葉掃除をして、それもブロアーで吹き飛ばしたり吸い込んだりして近所に迷惑をかけないよう努力したんだから、大目に見てほしいな。今日は一段と庭がきれいだ。

朝食は、玄米と白菜たっぷりの味噌汁、がんも、卵。ごちそうさま。

今日の夕食、卵とじうどん



いただきます!
午後は、テニス観戦で終わった。西岡も惜しかったなー。最後は体力かなあ。やっぱり日本人選手は、身体小さい。暑い中で戦うのには、最後は体力じゃないかなあ。と思って、テニス観戦の後は、ストレッチ。僕も体が固いからなー。肩なんて、バリバリに固まっているから。いやいや、体力のことなんだけど、とりあえず。まあ、その前に固まった身体をほぐして、それから身体を鍛えようじゃないか。何年かかることやら。

夕食は、卵とじうどん。夕飯軽くすると、朝はすっきりだー。さあ、ねうおう

今日の昼食、玄米、絹揚げ、切り昆布煮、青汁



いただきます!
出前に出る頃が、一番降っていたかなあ。今年初の、雨の出前。ああ、晴れ男が、ああ。後半は晴れた。やっぱり晴れ男だ。よし!

午後は、テニス国別対抗戦。西岡って、すごいなー。いろんなショットが次から次へと出てくるぞ。観ていて面白い。ナダルにも勝っちゃうかもしれないって、思わせる凄さがあるな。今日勝てなくても、そのうち勝てるようになるかもなあ。いや、勝っちゃうかもね。

昼食は、玄米と絹揚げ、切り昆布煮、青汁。出前から帰ってお腹が空いたのでビスケットを食べたら止まらなくなって、食べ過ぎた。だから玄米は少なめ。それより西岡ナダル戦観ながらで、ごはんの味はわからない。ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、白菜もやしお揚げの味噌汁、厚揚げ、白菜漬け



いただきます!
朝から雨だー。午前中の、できれば十時ごろには、止んでほしいなあ。

朝食は、玄米と味噌汁、厚揚げ、白菜漬け。ごちそうさま。

今日の夕食、お餅三種



いただきます!
夕方、小雨。明日の午前中まで降るらしい。10時までに上がってくれると良いんだけど、そうはいかないかもなあ。あ、僕は晴れ男だった。きっと晴れるよね。

夕食は、お餅三種。きな粉とつぶあんと磯辺焼き。お正月に残ったお餅を使おうと思ったんだけど、小さなカビが生えていたので急遽取りやめ。しっかり保存しておくべきだった。甘く見ていた。正月は映画とテニスにどっぷり浸かっていたので、お餅のことを忘れていたんだよね。今朝気がついて、今朝から夕食に食べるのを楽しみにしていたんだけど、ショック。でも、棚を探したら去年のお餅があったので、生き返った。ちゃんと個包装されていて大丈夫。良かったー。テキトーにつくったけど、美味しいなー。正月は終わったけど、またお餅を買ってきちゃいそうだな。ごちそうさま。

今日の昼食、玄米、絹揚げ、レンチン卵、青汁



いただきます!
朝は暖かかったと思ったんだけど、少し寒くなった。いつものように厚着で自転車を漕いだら、いつものように暑くなって汗をかいた。厚着しすぎかなあ。でも、今年はやっぱり暖かいよね。助かるわー、これ。でも街の中は正月明け2日目、スカスカした感じだ。世の中はまだ本調子ではないな。

昼食は、玄米と絹揚げ、レンチン卵、青汁。セブンに卵焼きを買いに行ったらなかったので、生卵を買った。どうも、卵かけ御飯にズッポリはまってしまったみたいだ、自分のことだけど。美味しいなあ、これ。卵は完全栄養食に一番近いんだっけ?ごちそうさま。

今日の朝食、玄米、白菜とお揚げの味噌汁、厚揚げ、白菜漬け



いただきます!
昨夜は、テニス国別対抗戦録画を観てしまって、寝たのは12時過ぎていたんだ。今朝は眠いはずなんだけど、妙にスッキリで絶好調。なんで?青汁の賜物だねー。それに今朝は暖かい。

朝食は、玄米と白菜たっぷりの味噌汁、厚揚げ、白菜漬け。昨日、帰りに近所のスーパーに寄ったら、生鮮品とかの棚がスカスカ。なんで?正月で品物が入ってこなかったんだろうか、そうだよね、きっと。ごちそうさま。