今日の夕食、厚揚げ煮、卯の花

今日は寒い一日だった。寒いし、静かで、固まっていた。ぼくのあたなも固まって、思考が停止していた。


いただきます!
夜は少なく、とはいえ、なんだかんだで、食べる時間が9時ごろになってしまった。ちょっと遅いね。厚揚げの煮物と自家製卯の花。卯の花がめちゃくちゃ美味しい。自分でつくったやつだからね。明日はもっと早く食べよう。ごちそうさま!

今日の昼食、ケールのパスタ、青汁

雨は上がったと思ったら、また降り出した。油断できない天気。それに寒い。


いただきます!
今日はケールを使ったパスタ。ケールは葉が少し硬いので、小さめに切って、茹でるか炒めるかした方が良い。そのままでは、硬いし味もあまり良くない。茎も大きくて硬い。小さく切ってにんにくケチャップ味にしてみた。炒めたことで、少し甘みも出てるみたいだ。
青汁はだいぶ甘みが出てきた。真冬からみれば、まだまだだけどね。
ごちそうさま!

今日は大道芸ワールドカップをやっていて、道路が混んでいる。午前中は雨が降ったり止んだりで、七間町あたりはガランとしていた。
午前中の帰り、雨が急に降り出してきたので自転車を漕ぐ足に力を入れ始めると、交通整理のバイトか何かが、自転車は降りてくださいって大きな声を出した。七間町の車道はパフォーマンスを演る場所になっているらしい。ただ、朝からの雨で、車道には誰もいない。降りろってことは、誰もいないこの車道を雨に濡れながら歩いて行けってことか?急な雨で急いで帰ろうとしているのに?アホかって思いながらさらに進むと、別の交通整理の男性が同じように、自転車は降りてくださいって、威嚇するように大きな声を出した。この人達は、自転車に乗っている人がいたら降りるように注意しろって言われているんだろうけど、状況を考えて欲しいよね。雨が降ってきて、車道にはパフォーマーもスタッフも観客も誰もいないのに、自転車を降りて濡れながら歩いて行けと命令しているわけだ。忠実な番犬だ。クソッタレだよね。
これはお役所主導のイベントだから、末端までお役所の高圧的な上から目線のやり方が行き渡っているようだ。去年は、呉服町を歩く機会があったけど、パフォーマンスをやっているところを見ようと立ち止まると、スタッフから間髪入れず立ち止まらないでくださいって注意が飛ぶ。まあ、混雑しているんだからしょうがないとも言えるけど、命令口調で言われれば腹も立つ。観客や通行人の気持ちなんて考えてないよね。事故が起きないように指導してるつもりなのかね。逆効果だよ。最近は工事の誘導だって、すごく親切だし丁寧だ。こういう細かいところに、主催者側の考え方が現れるんだよね。
だいたい、このイベントは大勢人が出るようだけど、商店街にとってはあまり売上につながらないところが多いんじゃないか。大道芸見に来て服買ったり宝石買ったり食事したりしないでしょ。呉服町七間町は、観光客相手の店はないし。うちだってお客さんは減っちゃうよ。
人寄せイベントするなら、もっとおもてなしの気持ちを持ってやって欲しいな。止まらないでくださいとか、自転車降りてくださいとか、大きな声で怒鳴らなくてもいいようなやり方だってあるんじゃないか?観客やパフォーマーのマナーを言う前に、主催者側の意識を変えるべきだ。
でも、大勢人が集まってるんだからいいや。僕には関係ないことだ。ちょっと腹が立ったので、書いてみただけだ。

今日の朝食、玄米、白菜とおあげの味噌汁、

久しぶりに雨。目が覚めたら雨の音が聞こえる。ということは、沢山降っている。冷たい雨は嫌だな。


いただきます!
雨はいいけど、雨で冷たいのは嫌だなあ。出前の時体が冷えるんだよね。まあ、これくらいならいい方か。今日もがんばろー。

今日の夕食、玄米、厚揚げと白菜の辛味噌炒め

今日も一日よく働いた。でも、やり残したことも多い。草刈りとか庭の手入れ掃除とか室内の片付けとか、もう2人くらい自分が欲しい。


いただきます!
炊きたての玄米と、白菜と厚揚げの辛味噌炒め、これって、ご飯が何杯もいける。でも、少しにしといた。腹八分目だ。あー美味しい。ちなみに玄米は、静岡コシヒカリの減農薬のやつなんだけど、欲を言えばもう少しご飯に張りがあった方がいいなあ。前にも書いたけど、ちょっと粒が小さいように思えるし、噛んだ時のつぶつぶ感というかもちもち感というか、表現は難しいんだけど。これの前食べていた魚沼産コシヒカリは、その点しっかりしたご飯だよな。それが美味しさにつながっているんだと思う。値段は、2キロで400円くらいの違いだけど、今度は魚沼産に戻してみよう。ごちそうさま!

さすがに朝晩寒くなってきたね。まだしばらくは服で調節できそうだなあ。あ、そうそう、フリースのベスト探しているんだ。今のはもう何年もきたやつなので。もちろんヤフオクあたりの安いやつね。

今日の昼食、水菜たっぷりの卯の花パスタ

睡眠少ないのに、テニスもしっかり動けた。種屋さんにも行って色々勉強させてもらってきたし、今日の午前中は充実していたなあ。


いただきます!
食事を少なくすると、本当に調子が良くなる。いや、少ないといってもちゃんと炭水化物やタンパク質、野菜を取るようにして腹八分目ってことだ。自分が若いつもりだし、自分でつくるとめちゃ美味しいので量を沢山食べがちなんだけど、最近は少ないかなって思うくらいにしている。そうすると、頭も働くし、体も動くし、頑張りがきく。年をとって代謝が落ちてきていると思うんだけど、それに食事も適量でないと体内で処理するのに負担になるんだろうな。あ、これ僕の発見ではなくて、青汁の遠藤先生も少なく食べた方が体が動くって言っているし、昔からも一般によく言われていることだよね。これをもっと進めて、うまく人生を生きられるようになりたいな。僕が目指しているのは、人生の達人だ。健康で精神的にも満たされて幸せに生きたいなあ。ごちそうさま!

今日の朝食、玄米、だいこん菜とがんもとちくわの煮物、さつまいも煮、だいこんの浅漬け

朝からケールを見に行くので、日曜日というのに早起きだ。少し眠いんだけど、昨日の夜は少ししか食べなかったから、すっきり目が覚めた。今日はテニスにも行こうと思っているんだけど、体が動くかな。


いただきます!
朝食はやっぱりしっかり食べよう。玄米に、だいこん菜たっぷりの煮物だ。それに残り物のさつまいも煮とだいこんの浅漬け。豪華な朝食だ。さあ、ご飯食べて活動開始。ごちそうさま!

今日の昼食、水菜と小松菜のがんもの卯の花パスタ、青汁

今日から大道芸。もう午前中からやっているみたいで、呉服町、七間町はあちこちで歓声が上がっている。


いただきます!
今日もパスタが美味しい。このままパスタが続いても大丈夫。
大道芸は、見る方やる方ともに慣れているのか、上手に盛り上がってるみたいだ。始めの頃は、見る方もおとなしく見て、やる方も真剣にやる、みたいなところがあったけど、次第にどちらも楽しくやってるみたいだ。交流ができているみたいに。いいことなんだろうね。ごちそうさま!

今日は夜河口湖。真っ暗だけど、紅葉が綺麗なんだろうなあ。河口湖は寒そうだ。

今日の朝食、だいこん菜の蕎麦、さつまいも煮、だいこんの浅漬け

今日で10月も終わり。今日はどんな一日になるのだろうか?


いただきます!
だいこん菜をたっぷり入れたお蕎麦にした。これいいね。卵も一つ入れた。炭水化物にタンパク質に野菜。だいこん菜はたっぷり入れたけど、意外と少なくなった。ごちそうさま!

今日の夕食、厚揚げの煮物、さつまいも煮、だいこんの浅漬け

今日は冴えなかった。何事も。あ、別に嫌なことがあったわけじゃないけどね。


いただきます!
夜は少なめに、と思っても、これでも結構量があるね。どれも自分でつくったやつだから、美味しくて食べちゃうんだ。厚揚げも含めて変な添加物はないしね。食べるもの、飲むもの、体の中に入れるもには気をつけないとね。世の中全て、人の健康より金儲けだからね。そう思っとかないと、自分の健康は守れないから。ごちそうさま!

ところで、明日はハロウィーンだ。それもいいけど、業者に乗せられて大騒ぎするより伝統行事を大切にしよう。伝統行事って、心の根っこみたいなもののひとつだから、それがないと根無し草みたいにふらふらして不安になるんじゃない?静岡もそういう行事が少なくなっちゃったけど、都会はもっと少ないんだろうね。業者が企画するイベントばかりだよね。金儲けのために利用されるばっかりだから、その場は盛り上がっても、後に残るものない。消費して安心するってことだから、際限がない。まあ、それが資本主義社会の仕組みだから、いいけどね。人の心は満たされないね。今に日本中が荒んでしまうね。

今日の昼食、小松菜と水菜の卯の花パスタ、青汁

10月ももうすぐ終わり。世の中なんとなく忙しそうになっている。月末ということもあるようだ。


いただきます!


世の中の雰囲気はもう年末だね。

景気は悪いけど、なんとか頑張って、生きていこうね。

そのうちいいこともあるよ。てか、いいことも悪いことも裏表。良いと思えば悪い、悪いと思えば良い。

美味しいパスタ食べて、がんばろー。